Ini Solusi Kulit Kusam karena Polusi, Rawat Kulit Tubuhmu!

Kulit kusam merupakan salah satu masalah umum yang sering dialami oleh mereka yang tinggal di lingkungan perkotaan.

 

Polusi udara seperti asap kendaraan, debu, dan paparan sinar matahari berlebih dapat merusak lapisan pelindung kulit, memicu stres oksidatif, dan akhirnya membuat kulit tampak lelah serta kehilangan kecerahannya. Jika tidak ditangani dengan perawatan yang tepat, kondisi ini dapat memperburuk kesehatan kulit dalam jangka panjang.

 

Di artikel ini, kita akan membahas secara lengkap bagaimana polusi memengaruhi kondisi kulit, ciri-ciri kulit yang mulai kehilangan kecerahannya, serta langkah-langkah efektif untuk mengatasinya. Check it out!

Mengapa Polusi Membuat Kulit Cepat Kusam?

ilustrasi perkotaan yang sedang berkabut karena polusi/Sumber: Canva

 

Polusi udara menyimpan banyak partikel berbahaya yang nyaris tak terlihat, namun efeknya nyata bagi kesehatan kulit tubuh. Berikut penjelasan mengapa polusi bisa membuat kulitmu tampak kusam dan kehilangan cahayanya:

 

• Menyumbat Pori-pori Kulit

Partikel debu, asap kendaraan, dan bahan kimia yang beterbangan di udara mudah menempel di permukaan kulit. Ketika tidak segera dibersihkan secara menyeluruh, partikel ini akan menyumbat pori-pori dan membuat kulit sulit “bernapas.” Akibatnya, proses alami detoksifikasi kulit terhambat, dan kulit tampak lebih kusam dari biasanya.

 

• Memicu Stres Oksidatif

Polusi mengandung radikal bebas yang bisa menyerang sel-sel kulit. Ini disebut sebagai stres oksidatif, kondisi yang mempercepat kerusakan sel dan memperlambat regenerasi kulit. Jika dibiarkan, kulit tubuh yang seharusnya halus dan cerah jadi terlihat kusam, kasar, bahkan lebih cepat menua.

 

• Mengganggu Lapisan Pelindung Kulit (Skin Barrier)

Lapisan pelindung kulit atau skin barrier berfungsi menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari zat berbahaya. Polusi bisa merusak lapisan ini, membuat kulit tubuh menjadi lebih rentan terhadap iritasi, kemerahan, dan kering. Ketika skin barrier terganggu, kulit menjadi kusam dan juga terasa kurang nyaman.

 

• Mengurangi Kadar Kelembapan Alami Kulit

Udara yang tercemar dapat menyerap kelembapan dari kulit tubuh, terutama jika kamu sering berada di luar ruangan tanpa perlindungan yang cukup. Kulit yang kehilangan hidrasi akan terlihat kering, kusam, dan tidak elastis.

 

• Bersinergi Negatif dengan Sinar UV

Seorang perempuan sedang terkena terik matahari/Sumber: Canva

 

Polusi dan sinar UV dari matahari adalah kombinasi yang buruk bagi kulit. Ketika kulit terpapar keduanya sekaligus, kerusakan yang terjadi bisa lebih parah.

 

Polusi mempercepat proses oksidasi, sementara sinar UV memperkuat dampaknya, membuat kulit tubuh tampak lebih gelap, kusam, dan tidak fresh.

Ciri-Ciri Kulit Tubuh Kusam Akibat Polusi

Kulit kusam tidak selalu muncul secara tiba-tiba. Ada beberapa tanda yang bisa kamu perhatikan sebagai sinyal bahwa kulit tubuh mulai kehilangan vitalitasnya.

1. Warna Kulit Tidak Merata

Salah satu tanda paling umum dari kulit kusam adalah munculnya warna kulit tidak merata. Area tertentu tampak lebih gelap atau lebih pucat dibandingkan bagian lainnya. Ini bisa terjadi karena penumpukan sel kulit mati atau paparan polusi yang menyebabkan pigmentasi tidak merata.

2. Kulit Terasa Kering dan Kasar

Paparan polusi dapat merusak lapisan pelindung kulit dan mengurangi kelembapan alami. Akibatnya, kulit tubuh menjadi kering, terasa kasar saat disentuh, dan cenderung bersisik. Kondisi ini juga bisa memicu rasa gatal atau tidak nyaman.

 

Baca juga: Cara Merawat Kulit yang Sering Terkena AC agar Tetap Lembap dan Sehat

3. Tampilan Kulit yang “Lelah”

Meski kamu tidur cukup, kulit tetap terlihat “capek”—tidak fresh, kurang bercahaya, dan tampak redup. Ini bisa menjadi indikasi kulit sedang mengalami stres oksidatif akibat radikal bebas dari polusi.

4. Lebih Rentan terhadap Iritasi

 

Kulit kusam akibat polusi juga lebih mudah mengalami iritasi, terutama setelah terpapar sabun atau produk tertentu. Hal ini dikarenakan skin barrier melemah, sehingga kulit lebih sensitif terhadap faktor luar.

Solusi Kulit Kusam karena Polusi

Berikut beberapa langkah perawatan yang bisa kamu terapkan untuk membantu mengembalikan kecerahan kulit tubuh.

 

• Eksfoliasi Teratur dengan Lembut

 

Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Sel kulit mati yang dibiarkan menempel dapat membuat kulit tampak kusam dan menyumbat pori-pori.

 

Namun, penting untuk memilih eksfoliator yang lembut dan tidak mengiritasi, terutama jika kulit kamu sensitif akibat polusi.

 

Gunakan body scrub berbahan dasar alami seperti gula, oatmeal, atau enzim buah yang bekerja lembut namun efektif. Lakukan eksfoliasi maksimal dua kali seminggu untuk menjaga kulit tetap halus dan cerah.

 

• Gunakan Produk yang Mengandung Antioksidan

Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas penyebab stres oksidatif pada kulit. Produk perawatan tubuh yang mengandung vitamin C, vitamin E, atau niacinamide dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak sekaligus mencerahkan.

 

Selain itu, antioksidan juga membantu memperkuat pertahanan kulit, menjadikannya lebih tahan terhadap paparan polusi harian. Pilih body lotion atau body serum yang diperkaya kandungan ini untuk perawatan harian yang optimal.

 

Baca lebih lanjut tentang Bahan Aktif dalam Body Serum dan Bagaimana Mereka Bekerja pada Kulit

 

• Lembapkan Kulit Setiap Hari

Kulit yang lembap adalah kunci utama untuk mempertahankan kesehatan skin barrier. Polusi sering kali membuat kulit kehilangan cairan alaminya, sehingga penting untuk rutin menggunakan pelembap.

 

Pilih body lotion dengan tekstur ringan namun kaya nutrisi seperti shea butter, ceramide, atau hyaluronic acid. Formulasi yang tepat akan membantu menjaga kelembapan tanpa rasa lengket, sekaligus memberikan kenyamanan sepanjang hari.

 

 

Salah satu pilihan yang bisa dipertimbangkan adalah Body of Humans Body Lotion dengan Aktiv Aromatic Jasmine Flower Extract.

 

Produk ini memberikan kelembapan intens melalui kandungan Hydroxyethyl Urea dan Sunflower Oil yang mengunci hidrasi, sekaligus diperkaya dengan perlindungan UV dari UVA & UVB, berkat kombinasi bahan aktif seperti Ethylhexyl Methoxycinnamate dan Titanium Dioxide.

 

Baca juga tentang Pentingnya Hidrasi Kulit dan Produk yang Dapat Membantu Menjaga Kelembapan

 

• Jangan Lupakan Perlindungan dari Sinar Matahari

Paparan sinar UV bisa memperburuk efek polusi terhadap kulit. Kombinasi keduanya mempercepat penuaan dini, pigmentasi, dan kerusakan jaringan kulit. Oleh karena itu, perlindungan dari sinar matahari sangat penting, bahkan untuk kulit tubuh.

 

Gunakan produk body care yang mengandung SPF atau aplikasikan sunscreen tubuh secara terpisah sebelum beraktivitas di luar ruangan. Ini akan membantu meminimalkan dampak buruk lingkungan terhadap kulitmu.

Tips Tambahan Agar Kulit Tubuh Tetap Sehat Meski Hidup di Kota

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan terawat secara alami, termasuk:

 

• Hindari Asap Rokok dan Area Berpolusi Tinggi

Asap rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya yang dapat memperparah kondisi kulit, terutama jika kamu sudah sering terpapar polusi udara. Hindari lingkungan dengan asap rokok atau lalu lintas padat sebisa mungkin.

 

Jika harus melewatinya, pastikan kamu sudah melindungi kulit dengan pakaian tertutup dan body lotion yang mengandung antioksidan.

 

• Perbanyak Air Putih dan Buah-Buahan

Kulit yang sehat dimulai dari dalam. Memastikan tubuh tetap terhidrasi akan sangat membantu menjaga kelembapan alami kulit.

 

Air putih membantu proses detoksifikasi tubuh, sedangkan buah-buahan kaya vitamin dan antioksidan seperti jeruk, semangka, dan alpukat akan menutrisi kulit dari dalam. Ini penting untuk mencegah kulit tubuh menjadi kering, kusam, dan mudah iritasi.

 

• Gunakan Pakaian Tertutup Saat Keluar

 

Langkah ini terdengar sederhana, tapi sangat efektif. Menggunakan pakaian berlengan panjang atau celana panjang saat beraktivitas di luar ruangan dapat meminimalkan kontak langsung kulit dengan polusi dan sinar matahari.

 

Pilih bahan yang ringan, menyerap keringat, dan tetap nyaman dipakai agar kamu tetap bisa beraktivitas tanpa merasa gerah.

Rawat Kulitmu, Rawat Dirimu

Di tengah tantangan polusi dan paparan lingkungan sehari-hari, penting untuk memahami apa yang dibutuhkan kulit—mulai dari eksfoliasi lembut, perlindungan antioksidan, sampai hidrasi yang optimal.

 

Membangun rutinitas perawatan kulit yang konsisten dan memilih produk dengan kandungan aktif yang tepat akan sangat membantu mengembalikan kilau alami kulit. Salah satu opsi menarik datang dari Body of Humans yang menawarkan pengalaman perawatan tubuh melalui produk body lotion dan body serum.

 

 

Body of Humans menghadirkan body lotion dengan tekstur ringan namun melembapkan, dilengkapi kandungan aktif seperti niacinamide dan shea butter untuk menutrisi kulit sekaligus menjaga kelembapan sepanjang hari.

 

Sementara body serum diformulasikan lebih intensif, bekerja lebih dalam untuk mengembalikan kecerahan kulit dan memperkuat skin barrier, sangat cocok untuk kamu yang sering terpapar polusi.

 

Mulailah dengan langkah kecil yang berdampak besar—kulitmu layak mendapatkan yang terbaik.