Mengenal Apa Itu Bergamot, Karakteristik & Ragam Manfaatnya

Setiap orang pasti punya momen di mana pikiran terasa penuh dan tubuh butuh jeda. Di saat-saat seperti itu, aroma lembut yang menenangkan bisa jadi cara sederhana untuk memulihkan suasana hati.

 

Salah satu wangi yang sering dipilih karena efeknya yang menyeimbangkan adalah bergamot, buah kecil dari keluarga jeruk yang punya karakter aroma unik: segar, lembut, dan sedikit manis.

 

Aromanya mampu memberikan efek menyegarkan sekaligus menenangkan, membantu meredakan stres, dan menghadirkan rasa nyaman di tengah rutinitas yang padat.

 

Dalam artikel ini, kita akan mengenal lebih jauh tentang apa itu bergamot, karakteristik aromanya yang khas, serta berbagai manfaatnya!

Apa Itu Aroma Bergamot?

Gambar bergamot dari Home of Humans/Sumber: Canva

Bergamot adalah buah sitrus kecil yang berasal dari daerah Calabria, Italia Selatan. Sekilas mirip dengan jeruk lemon atau jeruk nipis, namun aromanya jauh lebih kompleks dan elegan.

 

Dari luar, kulit bergamot berwarna hijau kekuningan, dan dari sanalah essential oil-nya diekstraksi untuk menghasilkan aroma yang khas.

 

Aroma bergamot dikenal memiliki perpaduan antara wangi segar citrus, sentuhan floral yang lembut, dan sedikit kehangatan manis di akhir. Kombinasi inilah yang membuatnya sering digunakan sebagai top notes dalam berbagai parfum dan produk aromaterapi premium.

 

Selain itu, bergamot sudah lama digunakan dalam praktik aromaterapi tradisional. Essential oil-nya dipercaya dapat membantu menurunkan stres, memperbaiki suasana hati, dan bahkan meningkatkan fokus. Dalam dunia modern, aroma bergamot juga menjadi simbol keseimbangan, menghubungkan kesegaran yang membangkitkan energi dengan kelembutan yang menenangkan pikiran.

Asal Usul dan Habitat dari Bergamot

Bergamot memiliki nama ilmiah Citrus bergamia, dan termasuk dalam keluarga Rutaceae, yaitu keluarga besar tanaman jeruk-jerukan.

 

Buah ini diyakini berasal dari kawasan Calabria, Italia Selatan, daerah yang dikenal dengan tanah subur dan iklim Mediterania yang hangat. Sampai kini, sekitar 80% produksi bergamot dunia masih berasal dari wilayah tersebut, terutama di kota pesisir Reggio di Calabria.

 

Kombinasi suhu hangat, angin laut yang lembap, dan tanah berkapur di daerah itu menciptakan kondisi ideal bagi pertumbuhan bergamot. Pohon bergamot membutuhkan sinar matahari cukup dan tidak tahan terhadap suhu terlalu dingin, sehingga tanaman ini jarang ditemukan di luar kawasan Mediterania.

 

Menariknya, meskipun bergamot termasuk jenis jeruk, buahnya tidak biasa dikonsumsi langsung karena rasa asamnya yang tajam dan sedikit pahit. Nilai utama bergamot justru terletak pada essential oil yang diekstrak dari kulit buahnya. Oil ini kemudian digunakan secara luas dalam industri parfum, aromaterapi, sampai teh (seperti Earl Grey) yang mendapatkan aroma khasnya dari minyak bergamot.

 

Selain Italia, beberapa negara lain seperti Pantai Gading, Argentina, dan Brasil juga mulai membudidayakan bergamot untuk memenuhi permintaan global, terutama di industri parfum dan kesehatan alami.

Karakteristik dan Ciri Aroma Bergamot

Gambar bergamot dari Home of Humans/Sumber: Canva

Setiap aroma punya keunikan tersendiri, dan aroma bergamot termasuk salah satu yang paling mudah dikenali namun tetap kompleks. Wangi ini sering digambarkan sebagai perpaduan antara jeruk segar dan bunga ringan, dengan sedikit sentuhan pahit yang memberikan kedalaman.

 

Secara umum, berikut adalah ciri khas dari aroma bergamot:

 

• Segar dan ringan, seperti aroma kulit jeruk yang baru diparut

• Sedikit manis, tapi tidak menusuk hidung

• Ada nuansa floral, yang membuatnya terasa lembut

• Sentuhan pahit yang smooth, memberikan keseimbangan agar wanginya tidak terlalu manis

 

Dalam produk wewangian, aroma bergamot biasanya muncul sebagai top note, yaitu aroma pertama yang tercium saat produk digunakan. Namun keistimewaannya adalah, meskipun ringan, wanginya tetap bisa bertahan cukup lama dan menyebar secara merata di ruangan, terutama jika digunakan dalam bentuk reed diffuser.

 

Karena keseimbangan antara segar, manis, dan floral itulah, aroma bergamot cocok digunakan di berbagai suasana. Baik itu untuk relaksasi di kamar tidur, menjaga fokus di ruang kerja, maupun menciptakan kesan clean dan tenang di ruang tamu.

Manfaat Aroma Bergamot untuk Tubuh dan Pikiran

Di balik wanginya yang segar dan menenangkan, aroma bergamot ternyata menyimpan potensi besar untuk mendukung kesehatan mental dan emosional. Selain populer dalam dunia aromaterapi, aroma ini juga mulai mendapat perhatian dalam dunia medis sebagai pendukung terapi komplementer.

 

Salah satu studi menarik dilakukan oleh Watanabe et al. (2017), yang meneliti efek aroma bergamot di ruang tunggu sebuah pusat layanan kesehatan mental di Jepang.

 

Dalam studi ini, partisipan yang menunggu konsultasi diberi paparan aroma bergamot selama sekitar 15 menit. Hasilnya? Mereka melaporkan perasaan yang lebih positif, tenang, dan rileks dibandingkan kelompok yang tidak mendapatkan aroma tersebut.

 

Berikut manfaat utama aroma bergamot yang didukung studi ini:

1. Meningkatkan Perasaan Positif

Seseorang sedang memegang kertas dengan emoticon senyum/Sumber: Canva

 

Peserta dalam studi melaporkan adanya peningkatan positive feelings seperti rasa tenang, nyaman, dan lebih stabil secara emosional setelah menghirup aroma bergamot. Efek ini bisa sangat bermanfaat bagi siapa pun yang sedang menghadapi tekanan pekerjaan, stres harian, atau perasaan gelisah yang datang tiba-tiba.

 

Baca juga: Reed Diffuser Sebagai Medium Terapi: Hubungan Aroma dengan Kesehatan Mental

2. Membantu Menenangkan Sistem Saraf

Walaupun studi ini bersifat observasional, hasilnya menunjukkan aroma bergamot dapat menurunkan respons stres dan meningkatkan relaksasi secara alami. Ini menunjukkan potensi aroma bergamot sebagai alat bantu dalam menciptakan suasana mental yang lebih stabil dan damai.

3. Efektif dalam Membuat Suasana Ruangan yang Menenangkan

Karena sifatnya yang ringan dan menyegarkan, aroma bergamot sangat cocok digunakan di ruang-ruang tempat kita butuh rasa aman dan rileks, seperti kamar tidur, ruang baca, atau bahkan ruang kerja di rumah. Menggunakan reed diffuser dengan aroma bergamot bisa jadi salah satu cara paling praktis untuk menciptakan suasana yang mendukung kesehatan mental harian.

Cara Menghadirkan Aroma Bergamot di Rumah

Aroma bergamot dikenal mampu menciptakan keseimbangan antara kesegaran dan ketenangan. Namun, untuk menikmati efek menenangkannya setiap hari, kamu tidak harus selalu menyalakan lilin aromaterapi atau menggunakan essential oil manual.

 

Cara yang lebih praktis dan elegan adalah dengan reed diffuser, pewangi ruangan alami yang bekerja terus-menerus tanpa listrik atau api.

 

Reed diffuser menggunakan reed stick untuk menyerap dan menyebarkan aroma dari cairan esensial ke udara. Aromanya menyebar perlahan namun konsisten, menciptakan suasana yang lembut dan alami sepanjang hari.

 

Untuk kamu yang ingin menikmati kesegaran bergamot dalam bentuk paling sederhana, Home of Humans memiliki beberapa varian reed diffuser dengan sentuhan aroma bergamot yang bisa kamu sesuaikan dengan suasana ruang favoritmu:

1. A Much Better Living Room

Reed diffuser Home of Humans varian A Much Better Living Room

 

Jika kamu menyukai aroma yang menenangkan namun tetap menghadirkan kesan mewah seperti hotel bintang lima, A Much Better Living Room adalah pilihan terbaik. Varian ini memadukan wangi bunga sedap malam dan lily of the valley dengan sentuhan segar bergamot di lapisan top notes-nya.

 

Aromanya menebarkan kehangatan dan kenyamanan yang membuat ruang tamu terasa lebih hidup dan mengundang. Diformulasikan untuk menciptakan suasana “five-star comfort” di rumah, diffuser ini juga dilengkapi enam stik serat yang membantu aroma menyebar secara konstan di ruangan besar sekalipun.

 

A Much Better Living Room cocok untuk kamu yang ingin menghadirkan nuansa elegan, bersih, dan tenang setiap kali pulang ke rumah.

2. A Room Full of Ideas

Reed diffuser Home of Humans varian A Room Full of Ideas

Bagi kamu yang menginginkan suasana kerja yang segar dan inspiratif, varian A Room Full of Ideas bisa menjadi pilihan sempurna. Diformulasikan khusus untuk ruang kerja, diffuser ini memadukan aroma petrichor (wangi khas setelah hujan) dengan sentuhan bergamot di lapisan top notes-nya.

 

 Aroma ini mampu menghadirkan sensasi “after rain freshness” yang menenangkan, sekaligus membantu meningkatkan fokus dan kreativitas. Kombinasi lavender, rain accord, dan bergamot berpadu lembut dengan aroma orris, fig, dan rose di tengah, lalu ditutup dengan base notes vetiver, papyrus, dan moss yang memberikan kesan hangat dan membumi.

 

Dengan A Room Full of Ideas, kamu akan mendapatkan atmosfer yang mendukung produktivitas dan aliran ide baru.

 

Baca lebih lanjut tentang Apa Itu Petrichor? Rahasia Aroma Setelah Hujan dan Efeknya

Hadirkan Ketenangan Alami Bergamot di Setiap Sudut Rumah

Bergamot bukan sekadar buah dari keluarga jeruk. Ia adalah simbol keseimbangan antara kesegaran dan ketenangan, antara energi yang membangkitkan semangat dan kelembutan yang menenangkan pikiran.

 

Dari aromanya yang khas hingga manfaat ilmiahnya bagi tubuh dan emosi, bergamot telah menjadi salah satu bahan alami paling berharga dalam dunia wewangian.

 

Kini, kamu tidak perlu jauh-jauh mencari ketenangan khas Mediterania. Melalui sentuhan lembut reed diffuser dari Home of Humans, kamu bisa menikmati aroma bergamot dalam versi terbaiknya langsung di rumah.

 

Yuk, hadirkan harmoni dan ketenangan bergaya Mediterania di rumahmu bersama koleksi aroma Home of Humans.