Kenali Cara Belajar Efektif ala Mahasiswa Berprestasi
Hampir semua mahasiswa pastinya ingin memiliki prestasi gemilang, terutama di bidang akademik. Hanya saja prestasi ini tidak mudah untuk didapat, mengingat para mahasiswa juga sibuk berorganisasi, melakukan hobi, dan aktivitas lainnya. Karena itulah Anda harus tahu bagaimana cara belajar efektif.
Secara garis besar, tujuan belajar efektif adalah agar Anda bisa menyerap materi sebanyak mungkin dalam waktu yang singkat. Jadi, meskipun Anda hanya punya waktu singkat untuk belajar, Anda tetap bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Caranya pun sebenarnya tidak sulit untuk Anda ikuti.
Agar Anda semakin paham, berikut adalah cara belajar efektif dan efisien yang bisa Anda lakukan!
1. Pastikan Time Management Sudah Baik
Pada dasarnya, kunci dari menjadi mahasiswa berprestasi adalah punya time management yang baik. Anda wajib tahu bagaimana cara untuk mengatur waktu. Kapan Anda harus kuliah, kapan harus berorganisasi, kapan harus melakukan hobi, kapan harus beristirahat, dan kapan harus belajar.
Cara yang paling mudah adalah dengan mengatur jadwal dari bangun tidur hingga kembali tidur. Jangan lupa untuk menyisipkan waktu belajar, setidaknya 30 - 60 menit di setiap harinya. Lalu, pastikan Anda selalu konsisten dan disiplin saat melakukannya.
Baca Juga: 5 Tips Mengembalikan Semangat Kerja Pasca Libur Panjang
Tipsnya adalah memilih waktu belajar yang paling membuat Anda nyaman. Ada orang yang lebih nyaman untuk belajar sebelum tidur, sebelum pergi ke kampus, tepat setelah pulang dari kampus, atau di waktu-waktu yang lainnya.
2. Pilih Cara Pendekatan Belajar yang Paling Pas
Setelah berhasil meluangkan waktu, cara belajar efektif di rumah yang selanjutnya adalah memilih cara pendekatan belajar yang paling pas. Hal ini mengingat semua orang punya cara belajar tersendiri, ada yang lebih suka belajar dengan gaya visual, auditori, kinestetik, atau tiga gaya sekaligus.
Jika Anda lebih suka gaya visual, perbanyak bahan bacaan dan buat mind map atau diagram hingga Anda paham. Apabila Anda lebih suka auditori, dengarkan penjelasan dari orang lain sambil mencatat hal-hal penting. Sedangkan jika gaya belajar Anda kinestetik, perbanyak praktek langsung.
3. Pahami Materi dengan Saksama
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara belajar efektif yang benar, caranya adalah dengan memahami materi dengan saksama. Jadi, Anda tidak boleh hanya berharap dari hafalan saja. Alasannya adalah karena Anda akan mudah lupa jika hanya menghafal. Karena itu, pahami apa konteks dan garis besarnya.
Cara yang paling mudah untuk mengetes pemahaman adalah dengan menjelaskan materi tersebut kepada orang lain. Anda juga bisa membuka sesi diskusi dengan teman untuk melihat materi dari point of view yang berbeda. Dengan begitu, Anda bisa memahami materi dengan lebih baik.
Namun, jika Anda lebih nyaman belajar sendirian, cobalah untuk berlatih menjelaskan apa yang sudah Anda pahami kepada diri Anda sendiri di depan cermin.
4. Jangan Lupa Istirahat Sebelum Burn Out
Sebenarnya, burn out adalah sifat yang sangat manusiawi. Perasaan ini bisa menghinggapi Anda kapan saja dan di mana saja, termasuk ketika belajar. Karena itu, jangan lupa untuk beristirahat sebelum perasaan itu tiba.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Reed Diffuser Pembangkit Mood Terbaik
Jika Anda mulai kehilangan fokus, Anda bisa istirahat selama 5 - 10 menit. Caranya bisa dengan memejamkan mata sambil mencoba memikirkan hal-hal positif. Pilihan lainnya adalah jalan-jalan sebentar untuk menghirup udara segar. Namun, usahakan untuk tidak main ponsel di waktu istirahat.
5. Jika Ingin Mendengarkan Musik, Dengarkan Versi Instrumental
Jika Anda ingin tahu faktor apa saja yang menentukan pembelajaran menjadi efektif, salah satunya adalah kondisi diri yang rileks. Hal ini karena Anda akan lebih mudah menerima dan memahami materi ketika rileks daripada saat tegang.
Suatu studi menyatakan bahwa pengelolaan emosi yang tepat bisa membuat pembelajaran menjadi lebih efektif. Hal ini karena Anda akan merasa lebih fokus dan kapasitas untuk memecahkan masalah pun meningkat.[1] Salah satu cara agar emosi tetap stabil adalah dengan merasa rileks.
Baca Juga: 7 Lagu Maliq & D'essentials Penuh Makna, Easy Listening & Romantis!
Anda pun bisa lebih rileks dengan mendengarkan musik. Hanya saja, terkadang Anda lebih sibuk bernyanyi daripada belajar. Karena itu, tipsnya adalah dengarkan musik yang versi instrumental.
6. Ciptakan Ruangan yang Nyaman
Terakhir, Anda bisa menciptakan ruangan yang nyaman. Hal ini mengingat hampir semua orang pasti lebih banyak belajar di dalam ruangan. Salah satunya adalah dengan menaruh pewangi ruangan yang pleasant.
Berdasarkan sebuah studi, atmosfer penciuman di lingkungan terbukti bisa memberikan pengaruh yang mendalam terhadap suasana hati dan well-being.[2] Hal ini sering tidak disadari, namun punya manfaat yang sangat signifikan.
Jadi, jika Anda penasaran bagaimana cara menciptakan pembelajaran yang efektif dan efisien, salah satunya adalah dengan memakai pewangi ruangan saat belajar. Misalnya dengan reed diffuser A Room Full of Ideas dari Home of Humans.
Baca Juga: Mengenal Jenis-Jenis Pengharum Ruangan, Kenali Perbedaannya!
Aroma lavender, rain accord, dan bergamot akan segera menyapa Anda di awal pertemuan. Mengajak ke tengah hujan yang membangkitkan semangat. Lalu, aroma orris, fig, dan rose akan mengikuti dan mulai menstimulasi ide dengan efektif. Terakhir, ada vetiver, papyrus, dan moss yang membuat Anda fokus.
Jadi, jika Anda ingin belajar efektif, menyimpan A Room Full of Ideas di dalam ruangan bisa membuat Anda lebih fokus dan nyaman saat belajar. Kedua perasaan positif ini bisa menstimulasi diri untuk menyerap informasi sebanyak mungkin. Karena itu, sudah siap untuk mulai menjadi mahasiswa berprestasi?
